〇観る目的 ・人生は自由である 〇契機 ・Dr.ヒロさんのYouTube 〇気付き、学び ・人生は自由 ・まずは実力をつける。そうすれば成功は後からついてくる ・浮いてるくらいが丁度いい ・うまーくいく、うまーくいく 〇NEXTアクション ・常識を疑う ・まずは実…

〇瞑想をする目的 ・心の使い方を学ぶ ・今を生きる 〇瞑想をするきっかけ ・Dr.ヒロさんのvoicy ○瞑想で得られるもの ・集中 ・悟り 〇瞑想ルーティーン ①pm:21:50- ②am:6:00頃 ③瞑想ノート 〇瞑想日記 0701 土 ☆呼吸瞑想 0702 日 ☆10カウント 0703 月 ☆血…