○本のジャンル ・小説 ○読む目的 ・ポプラ新人賞を堪能する ・副業ライターはどんなもんか ○NEXTアクション ・書く。応募する。 ○雑感 ・面白かった ・女性が書いた小説らしさを感じた ・人の人たる部分をすごく鮮明に表していた ○詳細 ○本のジャンル ・小説…

○コーチの語源 ○COACH ○コーチの語源 コーチの語源は馬車で有名だったハンガリーのコチという街の名から由来する。 当時、馬車の役割はそれに乗る人を望む目的地まで送り届けること。その意味が転じてスポーツや教育の分野で目標達成をサポートする存在とし…

〇エムピウ m+ millefoglie(エムピウ ミッレフォッリエ) ○買ったきっかけ ・出会いは一期一会 ・革にハマってた時期 ○雑感 ・めっちゃいい。 ○詳細 お店：SUU 値段：¥15,000ほど 購入日：2022年10月21日 〇エムピウ m+ millefoglie(エムピウ ミッレフォッリ…

自分の好きと嫌いをまとめる。 完全に個人の主観での、好きと嫌い。 ○好きと嫌い ○好きと嫌い サッカーが好き 野球が嫌い 質問されるのが好き 興味を持たれるのが好き 語るのが好き ノリだけの雰囲気が嫌い 適当なのが嫌い 好かれるのが好き 嫌われるのが嫌…

○受講目的 ・自分の強みを知る ○結果(強みのトップ5) 1.学習欲 2.規律性 3.協和性 4.個別化 5.成長促進 ○感じたこと ・影響力はないが人間関係力がある ・学ぶ、定める、手助けをする ○NEXTアクション ・親友と目標達成会議をやる ・毎日90分の自己投資 ・目…

〇読む目的 ・習慣になっている"書く”という行為を強化する ・すぐやる人になる 〇気づき、学び ・今すぐやるか先延ばしにするか ・起きてからの2~3時間はゴールデンタイム ・動き出しが一番辛い ・いきなり正解を求めず、まずやってみて改善 ・勝ちに不思議…

〇アキオブログさんのセミナーを受けた目的 ・アキオブログさんの話を聞きたい ・アツくなりたい ・やりたいことをはっきりさせたい 〇学び、気付き ・迷ったらやる ・アホになる 〇実績 ・ブログ ・筋トレ ・自伝執筆 ・料理 ・YouTube ・Instagram、Twitte…

〇『瞑想の力』を読む目的 ・瞑想を行う意味を知る ・瞑想の効能を学んで腑に落とす 〇学び、気付き ・瞑想の目的は自分に勝つこと ・変化ではなく変容 ・大事なものは自分の内側にある 〇瞑想の前段階 ・行動のメディテーション ・すべては借りたもの 〇NEX…

〇『マンガでわかる グーグルのマインドフルネス革命』を読む目的 ・瞑想を知る 〇学び、気付き ・瞑想は呼吸に集中すること ・瞑想は「心の筋トレ」 ・スノードームの雪＝雑念 ・今に集中できるようになる(無駄な思考を排除) ・評価や判断をするのではなく…

〇ブログを始める目的 ・まとめる ・メリハリをつける ・発信をする 〇『年間100冊本を読む』 〇NEXTアクション ・目的をもって本を読む→読み終わったらまとめる ・毎月日記を書いて振り返る ・瞑想日記をつける 〇ブログを始める目的 ・まとめる → 読書から…