【Book.07】「自分にしかできないこと」以外、捨てなさい

〇読む目的

・少ないもので生きる

・欲を捨てる

・ミニマリスト

〇気付き、学び

・余白が必要

→心や体、頭に贅肉は要らない

・チャンスはピンチの顔をしてやってくる

→幸せな成功者は捨てる潔さを身につけている

・時は命なり

→毎晩0時になった時に世界中の全ての人に新しい24時間がプレゼントされる

・制限をつくり、時間密度をあげる

・空白の時間を作る

→その時間でチャンスに出会う

→スマホやネットサーフィンではなく、瞑想、ストレッチ等。

・スタメンだけで過ごす

・人間関係にも賞味期限はある

→かつては必要だったけど今は必要ないもの

・使ってないのに捨てられないものには執着や未練など、成長を妨げるエネルギーが籠っている

・スマホの営業時間を決める

→24時間営業にしない

・いつも、真っ白な自分でいる

〇NEXTアクション

・ものを増やさない、捨てる

→常に真っ白な自分でいる

・余白を大切にする

→空白の美学

〇雑感

・割とわかっていたことを再確認するための本だった

〇詳細

題名：「自分にしかできないこと」以外、捨てなさい

著者：臼井由妃

発行所：青春出版社

発売：2021年11月

俺評：★★★☆☆ 3.5